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藍鯨電器

藍鯨熱水器:關于夏天洗澡一定要知道的事

      夏天天氣熱,很多人動一動就是一身汗,這對很多愛干凈的人而言是一件非常痛苦的事,很多人會一天洗好幾個澡,這樣真的好嗎?

夏天經常性洗澡到底好不好呢?下面和小編一起來看看吧!

BlueWhale藍鯨品牌創建于1992年是即熱式熱水器十大品牌_即熱式熱水器批發廠家

我愛洗澡皮膚好好 夏天經常性洗澡好嗎?

        夏天人體分泌旺盛,流汗較多,每日應沖洗1次。人體較胖和皮脂腺分泌旺盛者,可適當增加洗澡頻率。

為什么不建議過于頻繁地洗澡呢?

        由于人的皮膚表層有一層油脂,起到保護和滋潤皮膚的作用,洗澡頻率過高,尤其是經常性使用沐浴露或是香皂必然會破壞油脂層,造成皮膚干燥,出現瘙癢等癥狀,并易于造成皮膚提早老化。

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        相對于大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人而言,洗澡頻率過多時比較容易破壞正常的皮膚結構。人的皮膚最外面是角質層,自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢一般不會很多,每日洗掉這部分,對皮膚有一定的保護作用。

        但要是洗澡過勤,將角質層傷害,其保護皮膚的作用就會失去,皮膚細胞內的水分更易于蒸發掉,皮膚就會干燥。

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        地大物博,地區不同,氣候條件也各有不同。南方地區夏天高溫潮濕,人體較為容易出汗,并且環境溫度高,身上易于黏黏糊糊的,往往會有種不適感,甚至有汗出不暢的感覺。這一種情況下下,可以視情況下適當增加洗澡頻率。

        北方地區夏天溫度雖然也很高,可是空氣中濕度不高,即使流汗后一會就會干。因此,北方地區夏天一天洗一次澡就足夠了。


哪些情況下不能洗澡

  1. 發燒時當人的體溫上升到38℃時,人體的熱量消耗可增加20%,人體較虛弱,洗澡易于發生意外。

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     2.血壓過低時,洗澡的時候水的溫度較高,可讓人的血管擴張,低血壓者易于虛脫。

酒后

    3.酒后洗澡,血糖得不到及時補充,易于頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還很有可能發生低血糖昏迷。

    4.饑餓或飽餐后,饑餓時洗澡易引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。飽餐后全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔供血減少,會影響消化吸收。


夏天洗澡注意事項

NO1.要把握洗澡時間和溫度

        洗澡時間最好是盡量不要超出20-30分鐘,較長的時間會增加皮膚的脫水,讓人產生疲勞,增加心臟和血液的負擔,造成昏厥。洗澡的時候,要需注意控制溫度,水的溫度在37℃至40℃之間為最佳。

        水的溫度過高會渾身皮膚血管擴張,大量的血液會集中到皮膚表面,易引起心血管急劇缺血,造成心血管痙攣。也有的人在夏天喜歡洗冷水澡來達到降溫的目的,但這一種做法是不健康的,由于涼水的刺激會使皮膚血管立即收縮,血液循環的阻力就會加大,從而會加大心肺的負擔。

NO2.力度要適中

        在洗澡的時候盡量不要過度搓洗,否則會造成洗脫皮脂膜,致使皮膚干燥,嚴重的會造成皮膚破損等。洗澡的時候以適中的力度清洗即可。

與此同時,洗澡的時候最好是選用中性或是弱堿性的沐浴露,若是油性皮膚或皮脂腺分泌特別旺盛時,才能使用堿性稍強的沐浴產品較佳。

NO3.飽食或空腹都不宜洗澡

        很多人喜歡在吃完飯后馬上洗澡,其實這是對人體傷害很大的。

剛吃完飯,我們的消化系統開始工作,人體要從渾身調集一部分血液到腸胃幫助消化。大量血液會聚集在胃部,而其他器官處于相對缺血狀態。

這時洗澡,全身血管擴張、皮膚和肌肉血流增加,消化道血流量減少,會影響食物的消化吸收,誘發惡心、嘔吐等癥狀。與此同時也會加劇心臟缺血,尤其是老年人,嚴重的甚至會發生心絞痛或猝死的危險。

        而要是空腹洗澡,比較容易出現血糖降低的情況下,嚴重會出現暈厥的癥狀。

NO4.剛洗完澡盡量不要馬上睡覺

        洗完澡后,等人體逐漸適應了室內的溫度,之后再睡覺,會對人體有好處。

如果我們洗完澡就睡覺,這時很有可能會使人體自我保存到洗完澡時的狀態,而室內的溫度與人體不適應,入睡后會造成睡眠質量不好,多夢。

洗澡不僅關系到美容這一頭等大事,并且相對于消除疲勞、提高睡眠質量都有很好的效果??墒悄愫苡锌赡懿⒉恢?,沐浴也是有正確順序的:洗臉、洗澡、洗頭。

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(文章資料來源于網絡)

     除開沐浴的正確順序,購買一臺好的熱水器也是必不可少的,小編推薦專注電熱30多年的藍鯨速熱式熱水器 ;BlueWhale藍鯨品牌創建于1992年是即熱式熱水器十大品牌【排行榜】_速熱【即熱】式熱水器批發廠家。藍鯨品牌定位于高品質、高性能速熱【即熱】式熱水器生產廠家專注于安全、節能、便捷、舒適,并且強調健康活水洗浴理念

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      藍鯨速熱式電熱水器春夏秋冬季節可即開即熱、節能省電、全環保、體積小巧、水的溫度恒定、壽命較長。不需提前預熱,無需等待。不易結水垢、壽命較長。藍鯨速熱式電熱水器,涼水直接通過加熱體后便被加熱,屬于“活水”,水垢不易逗留。非??旖莘奖?,滿足時下現代人快節奏的生活需要。


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